Basische Lebensmittel Liste

Wenn du dich für eine basische Ernährung interessierst, taucht irgendwann die Frage auf:
Welche Lebensmittel sind denn basisch?

Darum erhältst du hier kostenlos ein PDF mit vielen basischen Lebensmitteln, unterteilt in folgende Kategorien:

  • Basenbildendes Obst
  • Basenbildendes Gemüse und Pilze
  • Basische Kräuter und basische Salate
  • Basische Sprossen und basische Keime
  • Basische Nüsse und basische Samen
  • Ergänzend findest du auch eine Liste der Sauren Lebensmittel

Für eine gesunde Ernährung solltest du zu 80% basenbildende Lebensmittel zu dir nehmen.

Mit der folgenden Liste der basenbildenden Lebensmittel, kannst du deine Ernährung optimal zusammenstellen:
Basische Lebensmittel Liste (PDF)

 

Herzliche Grüsse
Daniel

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